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건강76

4월 제철과일 TOP7 (4월 과일의 모든 것) 4월은 봄의 여왕이죠? 곳곳에 벚꽃이 만발하고 봄의 기운도 함께 피어나는 계절입니다. 오늘은 봄중에서도 봄인 4월에 먹을 수 있는 제철 과일에 대해서 알아보겠습니다. 4월의 제철 과일의 종류와 효능, 고르는 법, 손질 및 보관방법 그리고 맛있게 먹는 법에 이르기까지 오늘 한편의 글로 4월 제철과일의 모든 것을 알려드립니다. 4월 제철과일 종류 및 효능과 궁합 1. 딸기 특징: 딸기는 빨간색이 매우 돋보이는 작고 달콤한 과일로, 다양한 모양과 크기를 가지고 있습니다. 또한 표면에 작은 씨앗이 있는 것이 특징입니다. 효능: 딸기에는 비타민 C와 식이섬유, 폴리페놀 등이 풍부하여 면역력 강화, 항산화 효과, 소화 촉진 등 다양한 건강 효과가 있습니다. 궁합: 딸기는 주로 요구르트와 함께 섭취하거나, 샐러드에 .. 2024. 4. 8.
2024 전국 마라톤 대회 일정 시리즈(4월) 2편과 마라톤 상식 안녕하세요오늘은 지난번에 이어 2024 전국 마라톤 대회 일정 시리즈 4월 2편입니다. 그리고 마라톤과 관련된 상식에 대해서 소개합니다. 아래에 2024년 전국 마라톤 대회 일정 중에서 4월 일정을 소개합니다.  2024 전국 마라톤 대회 일정 4월 2편아래는 2024 전국 마라톤 대회 일정 중에서 4월달에 계획된 대회들입니다. 전국 곳곳에서 다양한 종류의 마라톤 대회가 다채롭게 진행됩니다. 건강과 즐거움을 함께 잡아보시길 바랍니다,  2024 전국 마라톤 대회의 일정과 자세한 세부사항을 확인하고자 하신다면 아래링크를 확인해보세요  2024 전국 마라톤 대회 일정 바로가기 마라톤의 상식(역사)고대 그리스의 전설마라톤이란 용어는 고대 그리스 시대의 .. 2024. 4. 7.
2024 전국 마라톤 대회 일정 총정리(4월)1편 앞으로 2024년 전국 마라톤 대회 일정을 소개하는 글을 시리즈로 준비중입니다.오늘은 첫번째로 2024 전국 마라톤 대회  중에서 4월에 있을 전국 마라톤 대회 일정에 대해서 자세하게 소개해보겠습니다.4월에도 전국 각지의 다양한 마라톤 대회가 곳곳에서 개최될 예정입니다. 2024 4월의 전국 마라톤 대회의 자세한 일정, 장소, 종목 그리고 기념품에 대해서소개하겠습니다. 제20회 청남대울트라마라톤일시: 2024년 4월 13일 출발시간: 16:00장소: 충청북도 상당구 문의면 청남대종목: 100km기념품: 십장생 완주기념품(해, 산, 소나무, 구름, 학, 사슴, 거북이, 물, 돌, 불로초)주최: 청남대울트라마라톤조직위 (010-8839-3635)제20회 청남대울트.. 2024. 4. 7.
건강생활 실천지원금제 시범지역 확인 방법 건강생활 실천지원금 신청자격 및 신청방법 확인하기 지난 시간에는 건강생활 실천지원금제의 신청자격과 신청방법을 쉽고 구체적으로 알아보았습니다. 건강생활 실천지원금제도의 취지와 신청자격 그리고 신청방법이 궁금하신 분들은 아래 내용을 확인해보시기 바랍니다. 건강생활 실천지원금 신청자격 및 신청방법 건강생활 실천지원금제 신청자격 및 신청방법 알아보기 오늘은 건강생활 실천지원금제에 대해서 한번 알아보려고 합니다. 건강생활 실천지원금제는 간단히 말해서 건강한 생활을 시작하고 싶거나, 지금 건강한 생활을 위해 실천하고 있는 분들 중에 merrykellyhappykelly.com 오늘은 건강생활 실천지원금제를 시범운영하는 지역을 확인하는 방법을 아주 쉽고 간단하게 설명해보겠습니다. 건강생활 실천지원금은 모든 지역에서 .. 2024. 4. 6.