당뇨 관리2 당뇨인의 완벽한 밥을 소개합니다. 안녕하세요 캡틴 켈리입니다. 웰빙 랜드로 떠나는 켈리 보트에 탑승하신 것을 환영합니다. 오늘은 당뇨인의 완벽한 밥을 소개합니다. 당뇨인들에게 있어 절대 피해야 할 음식들에 대해서는 정보들이 다양하게 있습니다. 하지만 정작 중요한 당뇨인들에게 꼭 필요한 음식들에 대해서는 쉽게 접하지 못했습니다. 그래서 내 어머니와 제가 직접 먹고 내 아이와 함께 실천할 수 있는 가족을 지킬 수 있는 당뇨를 개선하고 예방할 수 있는 밥상을 한번 차려보도록 하겠습니다. 여러분과 여러분의 가족을 당뇨로부터 지키시는 데 도움이 되었으면 좋겠습니다. 아시다시피 당뇨는 근육이나 간에 흡수가 되어 에너지원으로 사용되어야 할 당이 흡수되지 않고 혈액 속에 남아 떠다녀서 혈당이 높은 상태를 계속 유지되는 질환입니다. 이런 혈액 속에 남아.. 2024. 2. 3. 당뇨병 관리 가장 쉽고 확실한 식습관 4가지 안녕하세요~~ 캡틴 켈리입니다. 웰빙 랜드로 떠나는 켈리 보트에 탑승하신 것을 환영합니다. 오늘은 한국인에게 가장 흔한 질환인 당뇨병을 관리하는 방법에 대해서 핵심만 완벽하게 정리해 보도록 하겠습니다. 당뇨는 질병이라기보다는 습관이라는 말이 어울릴 정도로 생활 습관을 관리한다면 당뇨 자체는 물론 당뇨로 인한 다양한 합병증을 예방할 수 있습니다. 생활 습관병의 시작이라고 할 수 있는 당뇨를 예방함으로써 건강한 삶을 즐겨보시기를 바랍니다. 당뇨병은 높은 혈당 수치가 오랜 기간 지속되는 대사 질환입니다. 혈당이 높을 때의 증상으로는 소변이 잦아지고, 갈증과 배고픔이 심해집니다. 무엇보다 무서운 것은 당뇨를 관리하지 않으면 다른 합병증을 유발할 수 있다는 것입니다. 당뇨로 인한 여러 가지 합병증은 너무도 다양한.. 2024. 1. 30. 이전 1 다음
