간에 좋은음식1 간에 좋은 음식 베스트 7 안녕하세요~~ 캡틴 켈리입니다. 웰빙 랜드로 떠나는 켈리 보트에 탑승하신 것을 환영합니다. 좋은 식습관을 통해 건강을 유지하는 것은 우리 삶의 중요한 부분입니다. 특히 간은 우리 몸에서 중요한 기능을 담당하고 있어 건강한 간은 전반적인 건강에 큰 영향을 미칩니다. 오늘은 건강한 간 기능을 지키기 위한 7가지 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 양배추: 비알코올성 지방간에 도움이 되는 건강한 채소 양배추는 비알코올성 지방간에 특히 도움이 되는 채소 중 하나로 꼽힙니다. 비알코올성 지방간은 식습관과 생활 습관의 변화로 인해 발생할 수 있는 문제 중 하나로, 양배추에 함유된 성분들은 이에 도움을 주는 효과가 있습니다. 특히 양배추에는 간 건강에 도움이 되는 글루코시놀레이트와 황화 물질이 풍부하게 함유되어.. 2024. 3. 10. 이전 1 다음
